我有专属我的世界
虽然它不够大，但它让我
简单，快乐，幸福，满足


我有我的蓝天白云
虽然它不能天天是晴天
但那还是我最爱的天


我有我的汪洋大海
虽然它不能总是风平浪静
但我可以畅游痛快一番


我有我的高山森林
虽然它很难理解和掌握
但我可以踏青吹风兼郊游


我有我的宽广大路要走
虽然它有时会崎岖难行
但我就算磕破手脚也得走

以下，是一段我曾经的心情记录，

原来，不只怀孕辛苦，生产完，更辛苦。
今天上中医诊断课，才发现，妇女病，确实很麻烦。

下列，我不想像平常那样，把文章写得诗情画意了，
就作为中医学生，把所学到的知识，做个简单的分享。

给，生完小孩，很劳累的妈妈们，

刚生完小孩，千万不能吃姜，喝酒，
因为那样会造成发汗，导致伤口疼痛，
所以至少要等12天后，才可以。
若把姜炒炸过后，就会减低发汗的几率，
避免引起伤口疼痛。

在这之前，就吃猪脚醋，可以消炎。
喝鱼汤，八爪鱼汤或吃猪脚尖，
这些可以帮助产生足够浓度的乳汁，
让宝宝不会挨饿。
若是，素食的妈妈，可以多吃黑豆。

若过了噗乳期，妈妈乳房的乳汁持续分泌引起胀痛，
建议妈妈吃麦芽回乳。

坐月子的妈妈，可以洗澡，
用 大风艾（半斤）（购于药材店）或 文冬姜（一块），
煮一大锅水洗澡变可。
文冬姜可以用沙埋起来保存，不能放进冰箱。
这样子做，就算无可避免的吹到冷气也不怕风寒。
因为大风艾和文冬姜可以温气血。

那如何帮初生宝宝洗澡？
要用小苦瓜或苦瓜藤煮水，再让宝宝洗澡变可。
或者用黑狗啤酒帮宝宝洗澡也可行。
这样做，宝宝也不容易被蚊虫叮咬。

若宝宝有口臭，或粪便特别臭的问题，
可能是奶粉消化不良或喂太多奶粉。
可以把水果捣成泥状或果汁，喂宝宝。
出了4颗前牙，才可以为固体食物。

宝宝出牙，夜啼，泻肚子，流口水，发烧等，
可以喝江鱼仔汤，补充足够的钙质。

若宝宝受惊吓，造成夜啼，
卷茯苓20g,，煅牡蛎20g（袋包），红枣10枚，
煮水给宝宝喝。
若伴随 呕奶或哭得脸青唇黑， 就在以上药方加 党参20g 即可。

这就是我今天上课学到的，希望这个分享可以帮助有需要的新手妈妈。