原来，不只怀孕辛苦，生产完，更辛苦。 今天上中医诊断课，才发现，妇女病，确实很麻烦。 下列，我不想像平常那样，把文章写得诗情画意了， 就作为中医学生，把所学到的知识，做个简单的分享。 给，生完小孩，很劳累的妈妈们， 刚生完小孩，千万不能吃姜，喝酒， 因为那样会造成发汗，导致伤口疼痛， 所以至少要等12天后，才可以。 若把姜炒炸过后，就会减低发汗的几率， 避免引起伤口疼痛。 在这之前，就吃猪脚醋，可以消炎。 喝鱼汤，八爪鱼汤或吃猪脚尖， 这些可以帮助产生足够浓度的乳汁， 让宝宝不会挨饿。 若是，素食的妈妈，可以多吃黑豆。 若过了噗乳期，妈妈乳房的乳汁持续分泌引起胀痛， 建议妈妈吃麦芽回乳。 坐月子的妈妈，可以洗澡， 用 大风艾（半斤）（购于药材店）或 文冬姜（一块）， 煮一大锅水洗澡变可。 文冬姜可以用沙埋起来保存，不能放进冰箱。 这样子做，就算无可避免的吹到冷气也不怕风寒。 因为大风艾和文冬姜可以温气血。 那如何帮初生宝宝洗澡？ 要用小苦瓜或苦瓜藤煮水，再让宝宝洗澡变可。 或者用黑狗啤酒帮宝宝洗澡也可行。 这样做，宝宝也不容易被蚊虫叮咬。 若宝宝有口臭，或粪便特别臭的问题， 可能是奶粉消化不良或喂太多奶粉。 可以把水果捣成泥状或果汁，喂宝宝。 出了4颗前牙，才可以为固体食物。 宝宝出牙，夜啼，泻肚子，流口水，发烧等， 可以喝江鱼仔汤，补充足够的钙质。 若宝宝受惊吓，造成夜啼， 卷茯苓20g,，煅牡蛎20g（袋包），红枣10枚， 煮水给宝宝喝。 若伴随 呕奶或哭得脸青唇黑， 就在以上药方加 党参20g 即可。 这就是我今天上课学到的，希望这个分享可以帮助有需要的新手妈妈。